Seleccionar página

Salud en movimiento

Te acompaño en tu camino para una vida más natural, plena y energética.

Et dono la benvinguda a la teva casa virtual…

 

on descobriràs recursos, idees, solucions naturals que podràs incorporar fàcilment en el teu dia a dia per sentir-te millor, amb més salut i vitalitat.

Et comparteixo el que a mi m’ha servit, el que he provat, per sentir-me millor, més connectada amb mi i amb la meva vida i amb més salut i energia.

Vols….   conèixer millor el teu cos i el que sents, connectar-te a la vida i cultivar-la, connectar amb la teva saviesa interior i la teva espiritualitat creativa

 

 

Comença a explorar el teu camí natural

Propuestas

Retiro del Cuerpo a la Palabra – Montseny

Retiro del Cuerpo a la Palabra – Montseny

- Paseo por el bosque desde la sensorialidad, la atención plena, el movimento y los cuentos Imma Lizondo (terapeuta corporal) y en Pep Duran (traginante de cuentos) os acompañaremos en una experiencia de sentir la naturalez, meditar en el momento presente, escuchar el...

leer más
MeditaciónTots els dijous - 08:30Mataró - Centre Ànima

Meditación
Tots els dijous - 08:30
Mataró - Centre Ànima

Meditar empieza con conectar con una misma desde el silencio. La práctica constante de la meditación, ni que sean 5 minutos diarios, nos aporta muchos beneficios para nuestra salud física y emocional, como la liberación del estrés acumulada, la mejora el sueño,...

leer más

Què em mou?

Sóc una apassionada de la natura, la muntanya, el ball, el moviment autèntic i la salut natural. La dansa i el moviment sempre han estat presents a la meva vida: clàssica, jazz, espanyola, africana, oriental, balls de saló, lindy-hop… També, la cerca de la meva autenticitat i espiritualitat interior.

continuar llegint...
Pel que fa a la salut natural, vaig començar a explorar com els xinesos clàssics entenien la vida i la salut utilitzant exercicis per cultivar la vida, connectar-se i recuperar energia, acupuntura, massatge, herbes i dietoteràpia, i com els tibetans seguien unes tècniques poderoses per energitzar-se i comprendre la naturalesa de la ment, la vida i la mort. I tinc uns mestres que em continuen ensenyant els llinatges d’ambdues tradicions curatives: la tradició xinesa de medicina clàssica amb Manu J. Moreno González (https://medicinaclasicachina.org/) i en la tradició tantrayana tibetana, amb Tulku Lama Lobsang (https://tulkulobsang.org/es).

Em dedico a ensenyar  tècniques antigues i noves per aplicar-les en el dia a dia per conservar la salut i energitzar-se. Perquè cadascú tingui els seus recursos per retrobar-se amb si mateix i ocupar-se la seva pròpia salut i benestar personal: el millor metge ets tu. En aquest ensenyar, jo només sóc una transmissora/canal d’aquestes joies que he rebut i he integrat. M’he especialitzat en la salut i energies femenines en totes les fases de la vida. Estic convençuda que els canvis comencen per un mateix i que així podem formar comunitats més sanes i ben avingudes, cooperant i intercanviant energia per donar-nos suport en una nova manera de viure i conviure.

Mou-te

Muévete

Move

Balla

Baila

Dance

Expressa’t

Exprésate

Express yourself

Viu

Vive

Live

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies