Cos a la Paraula – primavera
Passeig pel bosc des de la sensorialitat, l’atenció plena, el moviment i els contesL’Imma Lizondo (terapeuta corporal) i en Pep Duran (traginer de contes) us acompanyarem en una experiència de Sentir la natura, també a meditar en el moment present, a escoltar el...
Txi-kung, salut i longevitat
Mataró - Centre Ànima
¿Què és el txi-kung? Exercicis suaus però potents per mantenir la salut i prevenir les malalties. Es combinen respiració, moviment, intenció, relaxació, arrelament, estirament i elongació. Exercicis suaus xinesos mil·lenaris per conservar la salut i prevenir les...
Meditació
8:30-9:00 h Combina meditació estàtica, dinàmica i estiraments per començar el dia connectant-te.
Lu Jong, ioga tibetà sanador
Centre Ànima Mataró
Dijous, 13:00 a 14:15 h Arenys de Mar i Barcelona – Pròximament Lu Jong: Ioga tibetà sanador en moviment per revitalitzar el cos i harmonitzar cos/ment del llinatge budista tantrayana de Tulku Lobsang. Setembre: a Arenys, primera classe gratuïta. Lu Jong,...
