Temporada 2 – Programa 4 – CAU DE LA BRUIXA VERDA – EL PORTAL SAGRAT DE LA MENOPAUSA – 17 de novembre de 2022
Equip d’aquest programa: Montse Guardiola, Eve Burgos, Pep Duran, Imma Lizondo i Joan Bosch
Col·laboració de: Biblioteca d’Arenys de Mar i Els Llibres del Set-Ciències
TEMA: El portal sagrat de la menopausa
Els rituals de pas marquen la consciència present i essencial del que estem vivint, del que caminem, del que transitem. Són moments sagrats per aturar-se, valorar, observar i recollir els fruits del que hem caminat.
La menopausa és un portal sagrat a la vida de les dones, és un periode en què la sang es retira, ja no tenim la ciclicitat mensual en el nostre cos, l’etapa fèrtil ha passat, la joventut queda enrere, hi ha canvis hormonals enormes que recorden a les transicions de l’adolescència… Un període del climateri i menopausa poc valorat, i que avui dia ens cal atendre’l, compartir-lo, escoltar-lo amb l’atenció de la dona soberana de la seva vida.
ÀUDIO – 2a temporada-Programa 4- El portal sagrat de la menopausa
RECURSOS I BIBLIOGRAFIA
MIREIA BERDÚN COLOM
https://mireiaberdun.bandcamp.com/releases
Una dona catalana, apassionada per la natura, les plantes remeieres i els seus misteris, és una autèntica bruixa verda. Treballa amb dones, crea amb molt de carinyo cosmètica natural i ecològica amb La Encantada.
Sé que ens recomanes la seva música perque els seus cants ceremonials desperten la memoria que hi ha dins de cada una de nosaltres. Cants per a l’ànima, la terra, la terra, el foc, l’aire i l’aigua.
LA SABIDURÍA DE LA MENOPAUSIA
Dra. Christiane Northrup
Wisdom of menopause
Traduït de l’anglès per Amelia Britto
Editorial Urano
És un lllibre amb ple d’informació i recursos per entendre la menopausa i el significat d’aquest moment. La Dra Northrup ens ho resumeix dient: “El canvi és una veritable revolució física i mental. La menopausa no es un temps de pèrdues, sinó de gran força vital i energia positiva.
AGENDA MUJER SIN REGLAS – CAROLINA ACKERMANN
https://www.mujersinreglas.info/
Montse Guardiola, Chi de Lluna – www.chidelluna.com
RECOMANACIONS
EN VEU DE DONA amb Pep Duran
Allan Chinen
EL DESPERTAR DE LA PRINCESA
El verdadero final de la bella durmiente
Ana María Matute
Editorial: Ediciones Destino
MUJERES QUE CORREN CON LOBOS
Clarissa Pinkola Estés
En tota dona hi ha forces poderoses per descobrir
RECOMANEM
CLIMATERIO: TODO LO QUE SABES SOBRE LA MENOPAUSIA ES MENTIRA
Autora: May Serrano
Editorial Almuzara, 2019
LA MENOPAUSIA CONSCIENTE, Autoconocimiento y plenitud a partir de los 40
Mónica Manso
Primera edició del 2021
Editorial: RBA Libros
https://lamenopausiaconsciente.com/libro-la-menopausia-consciente/
Trobaràs: Exercicis pràctics, preguntes poderosos per transcendir creences negatives sobre la menopausa, històries de dones inspiradores, explicació del diagrama lunar en la menopausa, consells d’alimentació i plantes…
LAS DIOSAS DE LA MUJER MADURA: Arquetipos femeninos a partir de los cincuenta
Goddesses in Older Women: Archetypes in women over 50
de Jean Shinoda Bolen
Traductora: Silvia Alemany Vilalta
MENOPAUSIA FELIZ: Alimentación, suplementos y ejercicios para una madurez radiante y vital
de Rosa Tugores Vázquez
És una autoedició
Aquest llibre no vol donar molta informació ni dades ni recerques científiques sobre la menopausa.
La Rosa ens vol compartir la saviesa meravellosa de l’antiga medicina xinesa i la macrobiòtica, per què poguem connectar amb la vitalitat i plenitud en la nostra maduresa.
CANÇONS
Amo – Mireia Berdún Colom – de l’àlbum Ukehka
https://www.youtube.com/watch?v=EZ8sTW4Cnpw
Libero – Mireia Berdún Colom – de l’àlbum Ukehka
https://www.youtube.com/watch?v=ePY0HzMjuEU
Libero, libero, libero, libero, libero-me.
Disuelvo, disuelvo, disuelvo, disuelvo, disuelvo-me .
Elevo y elevo y elevo , elevo y elevo-me .
Camino, camino, camino , camino con mucha fe .
Mi madre y mi padre me guían,
Hacia el centro de mi ser .
Confío, confío, confío
Confío en que todo es.
Lo innombrable · de Marta Gómez
https://www.youtube.com/watch?v=AvpRBfhItf4
COL·LABORACIONS
MONTSE GUARDIOLA – CHI DE LLUNA
Creadora de la comunitat Chi de lluna, ballarina especialitzada en ciclicitat arquetípica, alquimia taoista per a la dona i rituals de pas, en menopausa, psiconutrició i ginecologia natural.
https://chidelluna.com/
IG – @chidelluna
EVE BURGOS
Eve, bióloga, postgrau en planificació forestal, amant de viatjar,
caminar per la natura, plantes medicinals, el ioga i el mar.
Aprenent de la vida, curiosa i vital.
IG – @evegburgos
PEP DURAN
Pep Duran, traginer de contes. Creador de la Bibliobosc del Montseny. Llibreter fundador de Robadaves sccl a Mataró. Format en terapia gestalt, educador especialitçat.
IG – @pepduranoller @BiblioBoscMontseny – www.bibliobosc.com
JOAN BOSCH
Conegut com a Juanito, treballa d’una de les seves passions, la ràdio. Li encanta fer de tècnic i les taules de so, però també escoltar els programes que es fan a Ràdio Arenys. Sempre organitzant activitats per als nens i les noves tecnologies de la comunicació.
IG – @joanboschnadal – Web: Casal Digital
IMMA LIZONDO
Treballo des del cos amb qigong, iogues tibetans, acupuntura. Sóc traductora i periodista.
Celebro i honoro les etapes de les dones i de la vida. Apassionada de la muntanya i els boscos, els llibres, llibreries i biblioteques.
https://elteucaminatural.com/ – IG – @elteucaminatural –
FB – @elteucaminatural