Select Page

Tog Chöd – Espasa de la saviesa

tog chod

Programa: 
– Origens del Tog Chöd – Llinatge budista tantrayana de Tulku Lobsang
– Aprendre i consolidar les bases de la pràctica de Tog Chöd
– Iniciarse en Tog Chöd 1  + Tog Chöd 2
– Establir el vincle amb la espasa com a meditació
– Aprendre els mantres activadors de la pràctica: alliberament, purificació, destrucció, connexió amb el llinatge i espasa
– Empoderar-se a través de l’espasa
– Organitzar una pràctica habitual a casa
– Pràctica enfocada d’Atenció Plena
– Allberar/Transmutar les nostres emocions negatives en empoderament, amor i compassió

Metodologia
– Aplicació pràctica
– Setmana d’espai per a la pràctica personal i revisió dels dubtes
– Acompanyament personalitzat de les 2 setmanes
* Hi haurà un petit material de suport per escrit

Més informació: imma@elteucaminatural.com + Whatsup/Tel.: 657728008
Visita la web de Tulku Lobsang:
– Qui és Tulku Lobsang: https://tulkulobsang.org/es/tulku-lobsang/biography
– Què és Tog Chöd: https://tulkulobsang.org/es/teachings/tog-chöd

¿Què és el Tog Chöd?

Tog Chöd: Dansa per transmutar la potent energia de la ràbia en compassió. A través dels moviments i mantres, aconseguim una visió clara per afrontar les nostres pors amb valentia i resolució a la vegada que podem alliberar-nos de les emocions estancades.

Tog Chöd literalment significa “tallar els pensaments”. És una tècnica tibetana que connecta els ensenyaments del budisme Tantrayana (treball a través del cos) amb les antigues danses xamàniques.

El budisme Tantrayana centra els seus ensenyaments en acceptar les emocions i les circumstàncies de la vida negatives per tal de canalitzar-les, alliberar-nos del patiment i evolucionar. Les emocions generen en la ment pensaments que ens atrapen, generen ràbia i frustració impedint que visquem realment el moment present. El Tog Chöd ens dona eines i ens facilita aquesta transformació.

Tog Chöd, convertir-se en guerrers pacífics

El Tog Chöd combina la respiració i recitació de mantres amb els moviments del cos i l’espasa amb fluidesa i decisió, i ens converteix en “guerrers pacífics” per combatre els pensaments, ens dóna seguretat, poder i un estat de consciència plena o mindfullness que ens ajuda a ser clars i portar una vida més plena.

Pensem massa, en el passat o en el futur, això ens desconnecta del moment present: l’aquí i l’ara. Si pensem en el passat, ens venen les pors; si pensem en el futur, creem un mar d’expectatives sobre el que volem que passi.

Per què practiquem Tog Chöd?

  • Per aturar l’excès de pensaments
  • Per aclarir i buidar la nostra ment
  • Per reduir les nostres pors i expectatives
  • Per transformar les nostres emocions negatives en saviesa i compassió

Connectem amb el nostres COS, RESPIRACIÓ i MENT.

Quan tu canvies, tot canvia.
Ets la clau
Ets la solució
Ets l’espasa
Ets la saviesa
Tog Chöd

Tulku Lama Lobsang

 

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies